健康养生 | 全国爱肝日，保护我们的小心“肝”！
2023-12-08
今天是全国爱肝日，肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在肝脏损伤因素的威胁。因此，平我们常就需要细心呵护肝脏，保护我们的小心“肝”。
01、肝脏的作用
1.合成功能。五谷杂粮进入消化道，经过消化，水解为葡萄糖，才能运送至肝脏，然后被人体吸收利用。
2.分解功能。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害。
3.滤过功能。激素合成于内分泌器官，以微量调节各种人体功能。大多数激素在肝内发生化学变化并排出。
4.贮存功能。肝脏可贮存脂溶性维生素，人体95％的维生素A都贮存在肝脏内。肝脏还是维生素C、D、E、K、B1、B6等的贮存和代谢场所。
5.产生胆汁。肝脏会生产胆汁，然后将其运送至胆囊后蓄存下来，在胆囊内浓缩之后被排放到十二指肠当中。
除上述主要功能之外，肝脏还有储存血液、调节血容量等多种功能。
02、哪些人易得药物性肝损伤？
老年人、孕妇、有基础肝病的患者、有糖尿病、肿瘤或者心脏病的患者、长期饮酒的人以及经常熬夜导致免疫力低下的人群，发生药物性肝损伤的风险更高。
03、如何科学护“肝”呢
首先避免随便吃药。非治疗需要，尽量避免服用来源不清、成分不明或疗效不确切的保健品、中成药物等。如确有治疗需要，要听从医生的建议，遵循临床指南合理用药。
其次要提高用药的科学认识。消除传统中药-天然药-保健品-膳食补充剂完全无肝毒性的错误认识，警惕民间偏方、验方及有毒植物等的肝毒性，安全用药。
最后用药期间要定期进行肝脏生化学检测。如有肝脏生化学异常及乏力、纳差、肝区不适、小便发黄、皮肤发黄等，及时到医院就诊。
04、得了药物性肝损伤怎么治疗？
一是要及时停用可疑的肝损伤药物、保健品或膳食补充剂等，尽量避免再次使用可疑或同类药物；
二是要充分权衡停药引起原发病进展和继续用药导致肝损伤加重的风险；
最重要的一点是，及时到医院就诊，听从医生的建议，根据药物性肝损伤的临床类型选用适当的药物治疗。
